«Важно не то, каким был наш опыт, а то как мы отнесемся к нему и как им распорядимся». Эдит Эва Эгер.
Кризис — это сильное нарушение внутреннего равновесия.
Кризис может быть связан с переходом на новый жизненный этап или вызван значительным травмирующим событием (резкой сменой жизненных обстоятельств, стрессом, болезнью, потерей близких).
Как понять, что вы проживаете кризис?
— Вы не знаете, как жить дальше?
— Вам кажется, что вы сделали все возможное, но у вас ничего не получается?
— Вы перестали радоваться. У вас нет сил. Вам трудно делать даже то, что раньше давалось легко?
— Будущее вызывает у вас тревогу. Вы потеряли смысл. Вам кажется, что лучше и легче вам никогда не станет. Вы больше не знаете, чего хотите в жизни?
— Вы сомневаетесь и чувствуете себя потерянным?
— Вам хочется отгородиться от всего мира и ни с кем не общаться?
— Вас беспокоят тоска, страх, тревога, нарушения сна?
Вы узнали себя в двух или более пунктах?
У вас скорее всего кризис. И я смогу вам помочь.
Я буду рядом и помогу вам прожить этот этап и выйти из него:
— с новыми ощущениями и пониманием;
— с новыми возможностями, целями и силами.
«Когда однажды, спустя время, вы оглянетесь назад, годы проведенные в борьбе покажутся вам самым прекрасным временем». Зигмунд Фрейд
