«Важно не то, каким был наш опыт, а то как мы отнесемся к нему и как им распорядимся». Эдит Эва Эгер.

Кризис — это сильное нарушение внутреннего равновесия. 

Кризис может быть связан с переходом на новый жизненный этап или вызван значительным травмирующим событием (резкой сменой жизненных обстоятельств, стрессом, болезнью, потерей близких).

Как понять, что вы проживаете кризис?

— Вы не знаете, как жить дальше?

— Вам кажется, что вы сделали все возможное, но у вас ничего не получается?

— Вы перестали радоваться. У вас нет сил. Вам трудно делать даже то, что раньше давалось легко?

— Будущее вызывает у вас тревогу. Вы потеряли смысл. Вам кажется, что лучше и легче вам никогда не станет. Вы больше не знаете, чего хотите в жизни?

— Вы сомневаетесь и чувствуете себя потерянным?

— Вам хочется отгородиться от всего мира и ни с кем не общаться?

— Вас беспокоят тоска, страх, тревога, нарушения сна?

Вы узнали себя в двух или более пунктах?

У вас скорее всего кризис. И я смогу вам помочь.

Я буду рядом и помогу вам прожить этот этап и выйти из него:

— с новыми ощущениями и пониманием;

— с новыми возможностями, целями и силами.

«Когда однажды, спустя время, вы оглянетесь назад, годы проведенные в борьбе покажутся вам самым прекрасным временем». Зигмунд Фрейд  

лев григенч

психолог